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落枕了,千萬別亂按脖子,小心會癱瘓!

一覺醒來脖子巨疼,感覺轉頭已經成為了奢望,一天脖子不敢動,轉個頭還得全身一起轉,難道只能等再睡一宿,自動緩解?甚至在未來的幾天內,你都不能正常活動脖子,而這一切,都是落枕在“搞鬼”!落枕后,由于脖子僵......
發布時間:2020-11-17 瀏覽:49260次 來源:鳳凰創壹
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超2億中國人睡不好覺!失眠什么食物不能吃,哪些事不能做一定要知道

有報告數據顯示,我國有超2億人存在睡眠問題或睡眠障礙癥。失眠這件看似尋常的小事,現已成為普遍存在的精神障礙。據2013年睡眠指數數據報告,中國人均睡眠時間長度為8.8個小時;而2018年的數據報告顯示......
發布時間:2020-11-17 瀏覽:93854次 來源:鳳凰創壹
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3個動作自測肩周炎!按按就好了?4個誤區千萬不能犯

隨著年齡增長,肩關節周圍的軟組織發生退變,以及長期的過度活動、不良姿勢等慢性損傷,是導致肩周炎的主要原因。所以家庭主婦、體力勞動者是高發人群。肩周炎,是炎癥導致關節內外粘連,表現為關節活動受限、疼痛,......
發布時間:2020-11-17 瀏覽:700867次 來源:鳳凰創壹
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超高發病率!腰疼千萬不能忍!4招自測腰椎間盤突出

腰椎間盤突出,多數是由于長期的不合理姿勢所導致,最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以也稱姿勢性腰痛,而腰椎間盤突出則是在此基礎之......
發布時間:2020-11-17 瀏覽:973192次 來源:鳳凰創壹
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靜脈輸液最危險?操作不規范,可能會引起醫療事故!

靜脈注射已成為引起藥品不良反應的最大隱患,特別是感冒使用靜脈輸液的現象比較普遍。在臨床中靜脈輸液治療是一種被廣泛應用的基礎護理技術操作,但靜脈輸液治療絕不是像平時看到的和理解的那樣簡單,不是只打針輸液......
發布時間:2020-11-17 瀏覽:785061次 來源:鳳凰創壹
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能預防11種大病,堪稱藥材界補氣之王,最重要的成分你知道嗎?

黃芪是一種常見的中藥材,而且被稱為“補氣之王”,有很好的補氣養血的作用。生活中一些注重養生的人,可能經常會飲用黃芪泡水來補氣。據現在藥理學研究發現,而且還有很好的保肝、利尿、降壓、抗衰老的作用。黃芪甲......
發布時間:2020-11-17 瀏覽:99621次 來源:鳳凰創壹
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